Concepire non è così facile come sembra. Se desideraate un figlio innanzitutto deve esservi chiara una sola cosa: l’ansia è una cattiva consigliera!
Solo una poca percentuale di donne rimane incinta nel primo mese di tentativi, alcune lo rimangono dopo tre mesi di rapporti sessuali non protetti mentre la maggior parte delle donne riesce a restare incinta entro un anno dal primo tentativo. Tuttavia, dopo 12 mesi di tentativi infruttuosi – che scendono a 6 mesi se avete più di 35 anni – è consigliabile parlare con il ginecologo per valutare cosa fare per aumentare le probabilità di rimanere incinta e per fare eventuali esami per approfondire la situazione.
Ricordate che più desiderate di avere un bambino subito e più rimarrette deluse. La parola d’ordine è “calma”. Ecco invece quello che potete fare, ma senza fretta:
- Sottoporsi ad esami pre-concezionali
- Prendere nota dell’ovulazione
- Misurare la temperatura basale
- Controllare nella biancheria se ci sono perdite da impianto
- Usare degli stickers per prevedere l’ovulazione
- Evitare lubrificanti che possono rendere meno reattivo lo sperma
- Avere rapporti prima dell’ovulazione
- Parola d’ordine: divertimento!
